私にライバル心をむき出しにしてくる同僚A子に手を焼いてるの。

たとえば、私が話題のお店に行った話をしたら、「そこ、オープンしてすぐに行ったけどたいしたことなかった」と言ってきたり、○○部のBさんがあなたに気があるみたいよ...と噂されたら「でもBさんって、誰にでも声かけてるって感じじゃない？」とか。

気にしなければいいんだけど、なんだかとってもストレス！　とはいえ同僚なので、これからも毎日顔を合わせなくてはいけないし、どうしたらストレスが軽減されると思う？

■26歳・カナの場合

相手にしないのが一番...とはいえ、これができないから難しいのよね。わかるわかる。

このA子、たぶんあなたの反応を楽しんでいると思うから、挑発にのってしまっては彼女の思うつぼよ。私なら、彼女の攻撃をすべて「へえー、そうなんだー」の棒読み返答して、戦意喪失させる作戦にでるわね。

でもコレ、人によってはかえって火に油をそそぐことにもなるから、注意が必要ね。

■32歳・ケイコの場合

こんな女子の戦意を、効果的にそぐ方法があるわよ。それは「お釈迦様戦法」。

なに言われてもなにされても「いつも私のことを気にしてくれてありがとう（ニコッ）」と感謝の言葉と笑顔をむけると、相手の戦闘モードが解かれること多いわね。

「やる気をなくさせる」というよりも、「自分が悪者になるのは納得いかない！」という妙な調整が働くみたいよ。「なによ、私だっていい人なんだからね」と今度は「いい人合戦」をしてくるから、女子っておもしろいわよね。

ネガティブなエネルギーのぶつけ合いはお互い消耗戦になるだけだから、できるだけポジティブなやりとりができるようになると、毎日のストレスがなくなるかも。

■オネエ・ミーコの場合

たぶんA子みたいな女子は、押しても引いてもあなたをライバル視してなにかと仕掛けてくると思うの。こういう女子って内面は「満たされてなくて寂しい」はずなのよね。

だからこそ、相手を下げて自分を上げることしかできないわけ。だから先手必勝で、あなたからごはんに誘ってみたらどうかしら。

「なんだかA子ちゃんとじっくり話してみたいなと思って。私もいろいろあってねー」なんて言ってさ。A子は基本寂しがり屋だし、頼られることはイコール「必要とされていること」と実感するはずだから、結構よろこんであなたの誘いを受けるはずよ。

そこでお互い「本当は悪い子じゃないのね」と感じ取ることができれば、わだかまりがなくなるかもしれないわ。固く凍りついた心には、熱湯を...の精神で、A子の気持ちを温めてあげて。

衣装協力／ニット、スカート（Suger Rose／シュガーローズ）、ラインストーンネックレス（imac／イマック＜Amazon.co.jp＞）