デートの日以外はこれで決まり！ 履いて歩くだけエクササイズ

履いて歩くだけで代謝がアップできるなら、こんなにラクなことはありませんよね。実は簡単に代謝をアップさせる方法があるんです！ みなさん、自分のお気に入り下着を持っていますか？　それはデートの日のために取っておきましょう。 今回紹介する商品を使えば、意識することなく代謝アップができます。平日の会社で誰かに下着を見られるわけはないので、（見られたらセクハラで訴えましょう）会社に行って寄り道しない日は、こっそりと自分だけ魅力を高めることができますよね！ 履いて歩くだけで代謝がアップする下着とは、ワコール直営のブランドWingが発売した『calopan（カロパン）』です。 　

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その秘密はワコール独自のドーナツライン構造で、股関節を支え、足を前後に動かしやすくなることで自然と歩くスピードが速くなるというもの。普通に歩いていても、ウォーキングを続けるのと同じ効果が得られるのです！　 カロパン体験者の中で「安定感がある」という声が多数あがっています。今回、私自身も体験してその安定感を感じました。 通気性がよく、履き心地は締め付けるところと締め付けない場所がはっきりわかります。腰周りと、太ももの付け根のやや下が、軽く締め付けられている気がしますが、逆にすべてを包み込んでくれるような安定感があります。いちばん近い感覚は、ストッキングをじかに履いている感じです。 タイプは、シンプルタイプ（わたしはこれを試しました）とウエストラインタイプ、履きこみが浅めのウエストアウトゴムタイプの3種類あります。 色もそれぞれに4タイプずつぐらいあるので、何枚か持っていると気分で変えられていいかもしれませんね。オススメペアブラもあるので、上下あわせて買うのもアリです。 カロパンは1日6000歩以上を目安に履いて歩くと、エクササイズ効果があるそうです。よく1日1万歩を歩くと健康でいられるといいますが、会社の行き帰りしか歩かない場合は1万歩は難しいという方も多いのではないでしょうか。6000歩なら少し意識して、帰り道を変えてみたりすれば、ハードルは低いと思います。 毎日ただ履くだけで、知らぬ間に大幅にカロリー消費ができるのが嬉しい！　普段全然運動ができていないと悩んでいる方は、チェックしてみてはいかがでしょうか。 ［カロパン］ （日向みるく）