友だちの相談を聞くとき、どうせだったら効果的な解決に導いてあげたいもの。そのためには色彩と言葉がカギとなってきます。

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■気持ちが落ち着く「緑」を効かせて

まずは、感情的になっている相手を落ち着かせましょう。そのためには色の力を利用すると効果的。

『色のちから-ビジネス＆プライベートが楽しくなる！』（清新舍）にも書かれているように、緑色には精神を安定させる効果があると言われています。

なので、相談を聞く場所は、緑色をインテリアに取り入れているカフェなどがおすすめ。もしも適切な場所がなければ、あなたが緑系のファッションで向き合うのもよいでしょう。

■相手がクールダウンする言葉のコツ

悩みを聞いているとき、「そう思わない？」と同意や意見を求められることがあります。そんなときにはすぐに応えず、自分の考えを伝える前に「私の考えを伝えてもいい？」などと、一言断るようにしましょう。

このワンクッションの一言を入れることで、感情的になっている相手をクールダウンさせる効果があるのです。

また考えを言う前に一言断ることで、ちゃんと冷静に話を聞いている態度を示すことにも。友だちのほうも、アドバイスをちんと受け止めようとする気持ちが芽生えやすくなります。

ただ話を聞いてあげるだけでも喜ばれますが、悩みが解決されたり、心が落ち着いたほうが、友だちにもより感謝されるはず。単に優しい人というだけでなく、きっと頼りがいのある大切な友人と思ってもらえますよ。

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