身体のなかからつくる健康美人への道

新生活が始まり、体調を崩したりしていませんか。仕事に遊びに予定は盛りだくさん。体調を崩して休んでる暇なんかないですよね！

内側からキレイな健康美人を目指して、最近は食べるものに意識を向けはじめました。そこで、オーガニックレストランや菜食レストランが気になったのでさっそく行ってみました。

『AIN SOPH.JOURNEY（新宿店）』。銀座や池袋にも店舗がある人気ベジタリアン料理店の姉妹店。

ここの料理にはお肉、お魚、乳製品、卵はつかわれていません。とってもヘルシー。なのにとってもおいしい（ここが重要）！　一度食べて病みつきになってしまったのは、こちらの名物メニュー「ヴィーガンパンケーキ」。

このパンケーキは植物性チーズを使用していて、ふわもちっとした食感にこくのある優しい味わいが絶妙♪　フルーツやアイスも乗っているので、ぺろりと食べてしまいました。心もお腹も満たされて、自然と笑顔に。

毎日頑張りすぎな自分へのご褒美に週に一度でも身体に優しい食事をするのもいいですね。

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