道端アンジェリカさんが、基礎代謝UPのためにとる「スペシャルフード」って？

抜群のプロポーションを保つモデルの道端アンジェリカさん。女性ならば誰でも、こんなスタイルになりたい...と思うはず！　では、いったいどうしたらアンジェリカさんのようになれるのでしょうか？

その秘訣のひとつとして、「基礎代謝をあげること」をアンジェリカさんは提案しています。今回は、基礎代謝とは何かと、基礎代謝を上げるためにアンジェリカさんがとっている「スペシャルなフード」をご紹介します。

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■基礎代謝とは？

基礎代謝とは、人間が生命を維持するためにつかわれるエネルギーのこと。呼吸や体温の調整、血液の循環だけでカロリーが消費されます。

つまり、基礎代謝が上がれば上がるほど、何もしなくても体脂肪が燃えやすくなるのです。

■「酵素」で基礎代謝アップ！

ただ、基礎代謝は年齢を重ねるごとに落ちていきます。年をとると太りやすくなるのはこのためです。では、どうしたら年齢に負けず基礎代謝をアップできるのでしょうか？

そのひとつの方法として、アンジェリカさんは「酵素をとること」をあげています。酵素は、肌や体の調子を整えたり、脂肪を燃焼させる働きをします。ところが、25歳くらいから体内の酵素量は急激に減ってしまうのです。

酵素不足を補うために、アンジェリカさんがプロデュースしたのが、「植物酵素ゼリー」。アンジェリカさんのこだわりで、酵素だけでなく様々な美容成分が入っています。

道端アンジェリカさんの美とスリムの秘密「酵素」。ぜひ、生活のなかに取り入れたいものですね。

Fresh vegetable juices image via Shutterstock