いまがピークの花粉。なにがなんでも家のなかには持ちこまないぞ！

今年も花粉のピークがやってきました。外出中はもうあきらめるとしても、せめて家のなかだけは花粉と無縁で過ごしたいですよね。家のなかに花粉をもちこまないようにする、ちょっとした工夫を集めてみました。

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■パンパンするのは逆効果

「P＆Gジャパン」の資料によると、花粉を家に持ちこまないための三原則として、つけない・落とす・固めることが重要なのだそう。

つけない

ナイロンやポリエステルなど、花粉がつきにくい素材の服を着たり、静電気防止剤や、衣類をなめらかにする効果のある柔軟剤をつかうのも効果的とのこと。

落とす

家に入る前に、服や鞄についている花粉を落とすことも大事。ただ、たたく・払うなどは花粉が舞い上がって逆効果になるので、コロコロなどの粘着テープに花粉をくっつけて取り除く方法がいいそうです。

固める

『ファブリーズ・ハウスダストクリア』など、花粉を固めて抑えこんでくれるような花粉対策グッズをかしこくつかうのも手です。

■洗い流せば気分もスッキリ

体についた花粉を完璧に落とすには、洗い流してしまうのが一番。この季節は、帰宅したらお風呂に直行するのがよさそうです。ツライ目のかゆみも和らぎますし、蒸気で鼻づまりも解消できます。ユーカリやペパーミントが配合された入浴剤などを入れるとさらに効果的。

ただ、せっかくお風呂でスッキリしても、バスタオルや部屋着に花粉がついていると台無しになってしまうので、気をつけてくださいね。

花粉症の人にとっては本当につらい期間ですが、もうしばらくの辛抱ですので、対策を練りつつ前向きに乗り越えましょう！

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