狩猟民族を祖先に持つO型は、ダイナミックなボディの持ち主。2014年は下半身太りしやすい傾向が。美脚を保つためにもエクササイズを日課に。
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◇O型×牡羊座
デトックスが急務。ファスティング+半身浴デーを2週間に一度はつくるとよさそう。
◇O型×牡牛座
美脚効果のある靴で毎日出勤&通学を。早歩きを意識してやるのも効果的。
◇O型×双子座
恋愛映画を観ることが恋愛体質に近づく一歩。ラブパワーで肌も艶々に。
◇O型×蟹座
カプサイシン配合のマッサージクリームを塗って、レッツ・エクササイズ!
◇O型×獅子座
リンパマッサージに挑戦してみて。見よう見まねでもやっているうちに効果が。
◇O型×乙女座
万歩計のアプリを活用して1日1万歩を目指しましょう。足痩せに役立つはず。
◇O型×天秤座
深夜の瞑想がおすすめ。ストレスが減るおかげで、ドカ食いを防げるメリットあり。
◇O型×蠍座
マシーントレーニングと好相性。仕事や学校帰りにできる限り通ってみて。
◇O型×射手座
ハードなトレーニングは逆効果。週1のパックぐらいがベスト。
◇O型×山羊座
美人の友だちが実践しているメソッドに注目。マネすればあなたもキレイに。
◇O型×水瓶座
昔からある美容メソッドにヒントが。自分にフィットしそうなものを毎日続けると◎。
◇O型×魚座
オイルでのマッサージで恋愛体質に近づけそう。アーユルヴェーダも試しどき。
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