ながら運動でおなかのインナーマッスルを鍛える新感覚エクササイズ

パーティや宴会が続くこの季節。ついつい食べ過ぎてしまう上に、寒さのあまり動きも鈍くなって運動不足の傾向に...。気がつくと「おなかぽっこり」しちゃいますよね。

ユニーク＆美しい形状の美容アイテム『PARALADY（パラレディ）』は、感性工学をデザインに取り入れ、継続的なエクササイズを可能にしたもの。感性工学とは「人が持つイメージや感覚、自ら行動に移すまでの感性の働きをデザインに反映し表現する」ものなのだそう。

使い方は超簡単で、レッグホールに足を入れるだけ。ふくらはぎにフィットし、包み込まれるような心地よさはちょっとクセになります。自然と足を入れて転がしたくなる...それこそが「感性工学」に基づいたデザインというわけ。

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でも、この商品がどうしてぽっこりおなかに効くのか。まず足を入れ、丸みに従って転がすだけで、筋肉ストレッチになります。また体の状態は正面のままに、下腹を軸にしてゆっくり左右へひねると、下腹へ集中的に負荷がかかり、腹直筋をしっかりと引き締める運動となるそうです。超簡単なのに、きちんとインナーマッスルを鍛えられるのはうれしいところ。

なんといっても「テレビを観ながら」「ごろごろとくつろぎながら」とながら運動ができるのも、毎日続けられるポイントですね！