キスは好きですか？　大好きな男性と素敵なキスをするために、魅力的な唇を作る努力もしていると思います。

キスはHの前段階ともいえますが、キスをするといいことがたくさんあるのだそうです！　それが載っていたのが、『1週間で美人に魅せる女（わたし）の磨き方』（かんき出版）です。ただ幸せになるだけではない、キスに隠された美容効果を3つご紹介しますね。

脳内麻薬が出る

「愛し合う二人がキスをするとさまざまな脳内物質が出ます。エンドルフィンとオキシトシンがその代表です」※原文ママ

キスすると身体中に快感があふれるのは、エンドルフィンのおかげだったんですね。「頭推按」によると、エンドルフィンにはモルヒネの6.5倍の鎮痛作用があり、脳を活性化し精神的ストレス解消、免疫細胞強化などの効果もあるそう。

リラックス効果がある

「オキシトシンは愛情ホルモンとも呼ばれていて、ストレスを軽減させ、リラックス効果があります」

キスはまさに、ふたりの愛情をさらに強く結び続ける行為でもあるのです！　こんなことを知っちゃうと、夜寝る前には毎晩彼にキスしてもらいたい！　疲れた身体をキスでリセットすれば、熟睡できそうですね。

表情筋が鍛えられる

「さらに、なんと表情筋にもいい！　つまり若々しいハリのある顔にもなるのです」

キスをするときには、30本もの表情筋を使うそう！　よく、小顔レッスンや甲骨を上げる方法など、美容の面でも表情筋を動かすエクササイズの本がありますよね。

そんなエクササイズと同じ、いやそれ以上かもしれない効果が期待できるのがキスなんです。歳を重ねても顔のお肉がたるまないように、どんどんキスで鍛えておきましょう（笑）。

心身ともにメリットが大きいキス、ことあるごとにおねだりするしかないですね！　でもこれはあくまで愛している人に向かってする場合のことらしいです。ペットや赤ちゃんにしても効果は期待できません。

魅力的な女性になれる方法が載っているこの本、絶対に読んで欲しいのは、「彼ができるヒミツの儀式」「魔法の言葉ダイエット法」です。知っていると簡単に美しくなれる！　知らないと変われない...ぜひチェックしてみてくださいね！

Woman paints lips image via Shutterstock