8月も終わりというのに、まだまだ暑い日が続きます。夏休みをとって羽を伸ばしてきたのに、リフレッシュどころか暑さで余計に疲れてしまった...なんて人もいるのでは？

夏の疲れは夏のうちに！　心身ともにリラックスさせて、9月からもがんばりましょう。今回は、夏の疲れを解消してくれる「リラックス法」をまとめてご紹介します。



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Woman falling asleep image via Shutterstock


（ブリトニー安江）

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