恋心カウンセラー・塩月美香子さんが答えてくれる、「恋愛相談室」。
前回の「「私のこと好きなのかも？」と感じる人への対応」に引き続き、今回はこんなお悩みが届きました。
★今週のお悩み
年齢も年齢だけに、人生のパートナーを見つけたいと考えています。しかし、異性を前にすると、しゃべれないし相手の目も見れないくらい緊張します。異性と緊張せずに話せるようになるにはどうしたらいいですか？
投稿者／Eさん（27）
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■まずは異性と緊張せず話せるトレーニングを！
いまEさんは、「人生のパートナーを見つけたい」というお気持ちなのですね。それなのに、いざ異性を目の前にすると緊張して話せなくなってしまうので、困っていらっしゃるのですね。
緊張を少しでもやわらげるには、はじめは1対1ではなく、複数の人が集まる場で、みんなで一緒にワイワイ話ができるようなシチュエーションで気軽に異性と話す練習をしてみてはいかがでしょうか。
できれば親しい同性の友人に一緒についてきてもらって、困った時には助け船をだしてもらえるよう、あらかじめお願いしておくと安心ですね！
■ただ待つのではなくいまできることを！
ただし、そのような場で「人生のパートナー」が見つかるかどうかはわかりません。はじめからパートナーを探そうという勢いで異性のいるところへ行くのではなく、あくまでも異性に慣れるための練習の場だと思って、リラックスして会話を楽しんでみてください。
というのは、「異性に緊張をしなくなること」と「人生のパートナーを見つけること」を同時に追い求めるよりも、まずは異性に緊張しなくなることに焦点をしぼったほうが結果的に近道になる可能性が高いからです。
緊張せずリラックスして異性と話せるようになっていれば、人生のパートナーとなる男性とめぐり合えたときに、チャンスを逃さずよりよい関係を築けるはずです。急がば回れ、ですね！ 頑張ってください。応援していますね。
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（恋心カウンセラー／塩月美香子）
