ブラによって胸の大きさが違うように感じるんだけど...。この感覚、じつは正解だったようです。
ブラにあまりこだわりがなかった私は、『ブラの力』（ハースト夫人画報社）に出会っていきなり焦りだしちゃいました(＞＜）
というのも、わざわざ谷間が消えて貧乳になることばかりしていたからです！
みなさんは毎日つけるブラの正しい情報を知っていますか？ 今回は、ダメ胸になっちゃう3つのブラのつけ方をご紹介します。
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1. 肩ひもが食い込んでいる
食い込む肩ひもは凝りや疲れの原因に（中略）ブラをつけ続けていれば。肩ひもはずれてくるもの。つけるたびに調整するのが美胸への近道です。また。食い込みが激しいと体への負担となるので、指が1本入るくらいの余裕をもたせましょう。
ブラを外した後、肩ひものあとがくっきり残っちゃった経験ってありませんか？ じつは肩こりの原因だったのかな？ と思いました。
2. 姿勢が猫背
姿勢を正していないと胸に悪い影響があるんです!!
正しい姿勢をとることでバストへの血流もアップし、栄養が行き届き、ボリュームやハリがある状態に。
家に帰ったらまず着替えるのが日課の私。ブラをとったときの開放感が大好きです。
が！ 開放感があるということは普段の胸は圧迫されているのかも!?
3. 半年以上前のブラを使っている
ブラは消耗品です。1か月もすればベルト部分は伸びますし、毎日バストをサポートしていれば、肩ひもやカップも崩れてきます。一度買ったブラを何年も使うのは論外。きちんとお手入れをしていても、数か月～1年でブラは寿命を全うします。
エー!! ということは、私はほとんどのブラを処分しなくてはいけなくなりました（汗）。みなさんは大丈夫ですか？
お気に入りのブラは毎日でもつけたくなっちゃいますが、数か月に1回はランジェリー売り場に行って、自分の胸に合ったブラを見つけたほうがいいようですね。
本書は写真が多く、正しいブラのつけ方や美バストリンパマッサージなどもわかりやすいです。
ブラの洗い方は正しいのかな？ とか、谷間ができないのはブラのせいかも？ という疑問にも答えてくれますよ！
1冊でブラの世界が広く見渡せるので、将来キレイな胸を保つためにもオススメの1冊です♪
photo by Thinkstock/Getty Images
（女子BOOKウォッチャー／日向みるく）
