みんなのまわりに、男子の前になると急に声が高くなる女子っていない？ あまりにその態度が露骨だと、さすがに女子の間で「何よこの娘!?」って思っちゃいますよね......。 けれど男子目線からすれば、「明るく笑顔で話す」ことができる女子は、悔しいけれどやっぱり好印象なんですって！
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「そうはいっても私は緊張してうまく笑顔が作れない」「そもそも声が低いし......」なんてすぐ思っちゃってませんか？ そんな人におすすめの本が、スマイルボイスカウンセラー・倉島麻帆さんの著書『10000人の声と人生を変えた1分間＜笑顔＞発声法』（日本実業出版社）です。DVD付きなので、より実践的に学ぶことができますよ☆ 著書より〈明るく笑顔で話す3つのポイント〉をまとめてみました。 1. 口角をあげること（口角アップトレーニング） 口角を親指と人差し指で押さえ、引き上げます。1日100回以上行いましょう。 口角を上げると、声は明るくなり、下げると暗くなるんだそう♪ 2. ラッキー・ミッキー・ダイスキ～（身体を使った笑顔トレーニング） ラッキーで両手を握りこぶしにして、顔の横に。次にミッキーでミッキーマウスの黒い耳のとこまで両手を持っていきます。最後にダイスキで両手をまっすぐ上に大きく伸ばします。 楽しいポーズなので、緊張する時は試してみてください。人前で恥ずかしい時は、言葉だけでもつぶやいてみて。この言葉は、口角が自然と上がります。つまり笑顔♪ 3. ハミングをしてみよう！ 口を閉じたままで、鼻から息を抜きながら「ん～」という声を出します。低い声、高い声などいろいろ行ってみましょう。 実はハミングは「声帯をゆるめて温める」効果や、おだやかな感情に戻す効果があるんだそう！ 朝の出勤前や、気分を変えたい時などにはおすすめ☆ ちなみに男性陣に人気の高い職業「女子アナ」の皆さんは、仕事柄当然「明るく笑顔で話す」ことができる人たち。ミスキャンパスなど華やかな経歴のせいかルックスばかり注目されがちですが、彼女たちの人気の秘密は「明るい声」にあるのかもしれませんね。 photo by Thinkstock/Getty Images （OL系恋愛運研究家／高松志帆）
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