どうしようもない怒り。どう付き合えばいい？ #深層心理

無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。

Q. デパートの入り口で子どもが大騒ぎしています。それは一体なぜでしょうか？

a. 欲しいモノを買ってもらえなくてすねている
b. 疲れてぐずついている
c. お母さんとはぐれてパニックになっている

大騒ぎしている子どもは、あなたのなかに眠っている怒りの感情の投影です。

子どもの姿から、あなたの怒りの感情との付き合いかたを診断しましょう。

aを選んだあなたは

aの答えを連想したあなたは、とても現実的な人です。

TPOを考え、ここで怒っては自分が不利になるとわかれば、冷静になることができます。怒りの感情との付き合いかたは上手。

ただ、きちんと怒らなければいけない場面でも黙ってしまう癖があります。ときには自分の意見をはっきりと言うことも大切です。

bを選んだあなたは

bの答えを選んだ人は、泣きたいときは泣き、笑いたいときは笑い、自分の気持ちに正直なタイプです。

怒りの感情も抑制しようとはしません。ただ、大爆発は悲惨な結果を招く心配もあります。

ずっと怒り続けたり、周囲に八つ当たりしたりするのは、自分のためにも控えたほうが良さそうです。

cを選んだあなたは

穏やかで、めったなことで怒らないのが、cを選んだ人。ただ、あなたの場合は、一度、堪忍袋の緒が切れると大変かも。

そうならないためにも、小さな怒りは友だちに愚痴ったり書き出したりして、まめに発散をしましょう。

小出しにしておくのが、怒りの感情と上手につきあう秘訣です。

答えはすべて、あなたの心のなかにあります。心理テストをナビゲーターにして、ハッピーな未来にしましょう。

撮影／出川光

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