つらい生理痛。つい薬に手を伸ばしてしまいがちですが、原因は、血流が滞ることで痛みが起こると言われています。そこで今回は、血流をよくし、生理痛を軽減させる方法をご紹介します。

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（マイロハス編集部）

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