隠れジミ対策に、生野菜よりジュースがいい理由

紫外線によるシミから肌をまもるためにはカラダの内側ケアも大切、ということは、わりとベーシックな情報になってきました。内側ケアとは、シミの登場を防ぐ栄養成分をたっぷりと摂ること。野菜や果物からの成分摂取は生でそのまま、がいちばん良さそうですが、実はジュースなどに加工した方が効果的なのだそうです。 毎日のミックスジュースで、シミなし美人に

カゴメ株式会社によると、野菜・果実ミックスジュースを継続して飲むことで、肌の奥の「隠れジミ」が減少することが、ヒト試験で明らかになったそうです。

「隠れジミ」とは、いわゆるシミ予備軍のこと。基本的には肌のターンオーバー（新陳代謝）によって肌の表面に押し出され、排出されますが、肌のターンオーバーが乱れると、隠れジミは肌の奥に留まってしまいます。

この「隠れジミ」と闘ってくれる成分が、人参をはじめとする野菜、果物に含まれるカロテン類。なかでもベータカロテンによる効果が大きいことがわかっています。しかもこのベータカロテン、生野菜で摂るよりもジュースなどの加工品にした方が、体内への吸収率が高まるそうなのです。

「隠れジミ」は目に見えないだけに、いつごろから、どうやって対策したらいいのか悩みどころ。それならいっそ、毎日おいしくミックスジュースを飲んで、いつの間にかシミができにくくなり、「わたし、なにもしていないのにキレイなんです！」と言えるような肌になったほうが得策というものです。

[カゴメ株式会社]

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