梅雨前の強すぎる紫外線ケアまとめ

あっという間に5月も終わり、梅雨に入る前の貴重な太陽を楽しみたいですよね......なんてキレイごとを言ってられないくらいの日差し。毎日すでに強すぎます。うっかり日傘を忘れてしまったら、一瞬で日焼けしてしまいそうです。

気づいたら真っ黒に、そうならないためのサンケア対策まとめてみました。

まずは基本として覚えておきたいもの。

肌に負担をかけないUV対策のポイントおさらい

淡い色は焼けやすい？

日焼けしやすさに関係する服の色。避けるべきトップスは？

これで万事解決できるかも！？

新しい紫外線対策は「飲む日焼け止め」

最近ではスーパーでも手軽に買えますね。

内から紫外線対策！ ブロッコリーの新芽パワー

帽子をかぶっても毛先はでてますよ。

紫外線ダメージの髪もツヤツヤ。ヒマワリオイルのセルフケア

目の日焼けも実は怖いんです。

色が濃すぎるレンズはNG!? 紫外線対策になるサングラスの選び方

（マイロハス編集部／丸山）

sun glasses via shutterstock