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春だから、外へ。「かるめスポーツ」でリフレッシュのすすめ

2015/03/10 22:00 投稿

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冬籠りしていた虫たちが顔をのぞかせ、草木も芽吹く季節となりました。屋外が気持ちいい春がやってきます。

そんな季節にぴったりな、カラダを動かしリフレッシュできるイベントが東京・代々木公園(野外音楽堂前広場)で開催されます。

ラン講座、ヨガ、バブルサッカーを楽しめる

その名も「Run&Beauty Debut フェスタ」。5000人の女性ランナーが渋谷・表参道を駆け抜ける「渋谷・表参道 Women's Run 2015」のプレイベントとして、2015年3月21日(土)の10:00~17:00に行われます。

主要プログラムには、ラン初心者にぴったりの「ビギナーランニングクリニック」、習慣的に走っている人や男性も楽しめる「パフォーマンスアップクリニック」といった2つのランクラス、ハタヨガとアシュタンガヨガをミックスした初心者でも楽しめる「パークヨガクラス」、そして巨大なビニールボールを身に付けてプレイするノルウェー発祥のスポーツ「バブルサッカー」などがあります。

一度はチャレンジしてみたいバブルサッカー。

どれも参加には事前予約が必要とのこと。3月15日(日)まで、特設ページにて受付中です。

オーガニックフードがそろうマルシェも!

ほかにも、「いきなり山ガールにはなれないけど、ちょっとキャンプ体験してみたい」という人のための屋外調理教室「外ごはんワークショップ」や、編み棒のかわりに指を使って編んでいく「ゆび編み教室」なども。

料理をきっかけに、アウトドアの楽しさに目覚めちゃうかも!?

また、会場には、身体の内側から美しくなれそうなオーガニックフードや、こだわりのクラフトビールを楽しめる「Run&Beauty Debut フェスタ マルシェ」もオープンします。

身体を動かしたあとも休日の代々木公園を満喫できる「Run&Beauty Debut フェスタ」。この春、新しいことに挑戦(デビュー)したい人にオススメです。

Run&Beauty Debut フェスタ

開催日時:2015年3月21日(土)10:00~17:00

場所:東京都 渋谷区代々木神園町神南二丁目 代々木公園 野外音楽堂広場周辺

※申し込みが必要な催しがあります(2015年3月15日まで)。詳細は特設サイトにてご確認ください。

run girls via Shutterstock

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