よりハッピーに過ごすためのシンプルなヒント

新年を向かえて、新しく目標を掲げた方も多いかと思います。わたしの場合、年が明けたら大きな目標を何個か掲げ、結局いくつかは実現できず、また翌年の目標になったり......。達成できない自分にがっかりしますが、大きい目標をたくさん掲げてしまうと、すべてを実行しづらいのも事実です。

今回は「Country Living」から、今年をハッピーに過ごすためのシンプルなヒントをご紹介します。

・毎日、自分の周りの身近なものに注意を払ってみてみましょう。きっと笑顔にしてくれる何かがみつかります。

・例えば、友達を招いたあとの片付けなど、後あとしなくてはいけないことなど気にしないで。そういうことは後回しにして、今あるその瞬間を楽しみましょう。

・1年をみて大きな目標を掲げると、後回しにしがちですが、毎月小さな目標を掲げてみましょう。実行しやすいですし、達成感も感じることができます。

・週に1度、新しい材料を選んでクリエイティブな料理や新しいレシピに挑戦してみましょう。新しいお気に入りの料理が見つかるかもしれません。

（ 「Country Living」より一部引用）

身近なものにもっと注意を払って感謝すること。当たり前だけど忘れがちな、とても大切なことだと思います。日々の生活に感謝しつつ、身近なしあわせを見つけることも忘れない。そんなふうに、この1年を過ごしたいものです。

[Country Living]

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