【11月6日】朝ごはん：豚肉そぼろごはん（ネギの小口切り）、古漬け、かまぼこ類。清湯（チンタン）を取ったカスの豚肉。あまじょっぱく味付けしたらおいしいの。白いごはんによく合います。「カインズ」～「すかなごっそ」～「長井水産」（買い物ドライブ）。
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