実は、寝ている間も寝相は変わらない!?1.The Foetus 「胎児型」
うつぶせ型と同様、この「胎児型」の寝姿のひとはとても人当りよくて、感じがいい人が多い。最初はシャイだが、その後早いスピードで知らない人とも打ち解けてしまうタイプの人たちである。調査の結果、実はイギリス人の多くはこの体勢で寝ていることが判明（1000人中41％）、かつ、女性は男性の二倍、この寝相のタイプだという。
2.The Log 「丸太型」
大勢の人と長時間いても苦にならないタイプ。カリスマ性があり、常に話題に困らない、社交性を絵に描いたようなタイプ。時として楽天すぎるのが災いし、人に利用されてしまうことが。
3.The Yearner 「横向き」
とても開放的な性格。しかし実はとても皮肉屋だったりする。すばやい決断力には欠けるものの、じっくりと長いこと考えたうえで物事を判断するために、後悔は少ないタイプ。（ちなみに胃酸によるムカムカを抱える人や睡眠時無呼吸症候群の人たちは、この体制で寝ると症状を抑え、一番効果的だと教授は言う）
4.The Soldier 「戦士」：仰向け
いわゆる「仰向け」寝の人は自分の世界にこもりやすく、バカ騒ぎが好きではない。どちらかというと物静かで、内向的な性格である。まるで軍隊にいるかのような、規律正しい行いと振る舞いを備えているのと、目標は高ければ高いほど良い、というタイプ。
5.The Freefaller 「滝」：うつぶせ
うつぶせ寝の人は外向的性格で、表面上はあっけらかんとしているものの、実は心の奥底では非常に傷つきやすい側面を持ち、小さなことも個人的に捉える傾向が。
6.The Starfish 「ヒトデ」
頭の上にまで腕をだらーんと伸ばしたヒトデタイプ。人のいうことに注意深く耳を傾けてくれる、「聞き上手」タイプ。困った時に助け船を出してくれるし、しかも見返りを求めない、やさしい性格。ぜひ友達になってもらうべきである。
（BBC News より引用）
健康状態によって寝相もかわり、寝相によってまた健康状態にも何らかしらの影響があるとはよく聞きます。
寝相とは通常、起きるまでの間に何度も変わり、いろんな心理状態や環境によっても毎日変化するものだと筆者は思っていました。しかし驚くべきことは、そのような人は稀であり（全体の５％に満たず）残りの95％は何と、ほぼ毎日同じ体勢で寝ているだけでなく、かつ、寝ている間に動いても、再び同じ寝相になる、とのこと。国民性のようなものにもよりけりな気がしますが、この研究結果、あなたはどこまで信じますか？
[BBC News]
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