【7月24日】朝ごはん：梅干しおにぎり、肉じゃが（の残り）、ズッキーニと目玉焼き、キュウリ（味噌）、トマトのハチミツマリネ（最近気に入っている）、ヨーグルト（梅ジャム）、生ジュース、ほうじ茶。曇っている。蒸し暑い。不快指数で言ったらいくつなのだろう。
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