海外のインテリアを見ていると、たまに大きなボードに写真や言葉を切り抜いたものをコラージュして壁に掲げている人がいます。
それは癒しの風景写真だったり、ポジティブな言葉だったり、第三者が見てもハッピーな気分になれるようなものばかり。
「これって何か意味あるの？ 好きだから飾ってるだけ？」と思っていたのですが、これらのボードは心をポジティブな状態に保ち、夢を叶えるための「ビジョンボード」なるものだったのです。
人生に必要なものを視覚化「ビジョンボード」は別名「ビジョンマップ」や「ドリームマップ」とも呼ばれ、人生計画を視覚化し、常に目的を明確に意識することを促してくれます。
「THE CAYENNE ROOM」では、ビジョンボードの作り方が紹介されています。
1. 人生を豊かにする為に今自分に必要なものは何か、自分に問いかける。
2. 好きな雑誌の中からインスピレーションを得られそうな写真や、モチベーションが高まるような言葉を切り抜いて集める。
3. エッセンシャルオイルを焚いたり好きな音楽を流したりしながら（嗅覚や聴覚の感覚を通して記憶に働きかけるため）、集めたものをボードに貼る。
4. 部屋の目立つ場所にボードを掲げる。
好きな写真や言葉が目に入るだけでポジティブな気持ちになれますし、これなら慌ただしい中でも自分の夢を常に意識することが出来そうです。
人間の潜在意識に強く働きかけるビジョンボードで、夢を実現させましょう！
RSS情報：http://www.mylohas.net/2014/05/037688vision_board.html
コメント
コメントを書く