表参道駅に向かう途中にある「FURLA」。この前を通るたびに気になっていた「FURLA yoga」を、ついに体験してきました。
イタリアの人気ブランド「FURLA」が手掛けるヨガスタジオがあるのは、青山本店の中。様々な種類があり迷いましたが、リラックスすることを重視した「リストラティブヨガ（スペシャルクラス）」を選択。
私が受けたクラスは日英バイリンガルだったので、外国の方の姿もちらほら。各クラス定員12名と少人数で、アットホームな雰囲気でした。
最初に身体を温める動きをした後、身体を支えるプロップス（補助具）を使って、背骨を伸ばしたり肩甲骨を動かしたりします。1つ1つの動作がゆったりしているので、先生の動きに合わせているうちに、あっという間に2時間が過ぎました。
ちょっとした時間に立ち寄れる今回は休日昼間のスペシャルクラスでしたが、早朝や夜のクラスもあるので、出勤前や買い物帰りに立ち寄るのも楽しそうです。マタニティヨガ、整体ヨガなど、 色々なクラスがありますが、いま一番気になっているのは「メディテーション（瞑想）」のクラス。
機会があれば試してみたいと思います。
住所：東京都港区北青山3-5-20 FURLA 青山本店4階
東京メトロ「表参道」駅A3出口より徒歩1分
（吉戸三貴）
コメント
コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。
