今年も残すこと5日。大掃除がまだという方は、「自然派おそうじ」にトライしてみてはいかがでしょう！
じつは、市販の洗剤の多くには「合成界面活性剤」が含まれていることが多く、自然界で分解されにくいそう。排水としてそのまま海に流してしまうため、そこに暮らす生物へ被害をもたらす可能性があります。
一見落ちているように見える汚れも、それは海に押し出して流しているだけだとしたら……ドキッとしちゃいますよね。そうならないための、自然派おそうじ術をご紹介します。
●自然派おそうじの基本は「重層」から！
まずは、なんといっても「重曹」！
重曹の使い方をマスターすると、ナチュラル掃除術の50％はマスターしたと言ってもいいほど、幅広く活躍してくれるアイテムです。さらに、汚れ落ちを期待するなら以下の組み合わせがおすすめです。
＜自然派そうじの基本材料３つ＞
「重層」「お酢」「石けん」
●重層って何？
重曹は自然界にも、体内にも存在する弱アルカリ性の物質。海水にも多く含まれていて、地球全体の浄化にも役立っています。そのため、使ったあとにそのまま流しても悪影響にはなりません。市販の入浴剤のベースになっているように、肌の汚れをナノレベルで落とし、血行を促進してくれます。胃酸を中和するので、胃薬としても昔から重宝されたり、膨らし粉として使われるなど、食べても安全なもなのです。
●なにに使えるの？
・たんぱく質や油脂を分解できるので、洗剤としてさまざまな場所で使える！
・細かい粒子できているため、クレンザー（磨き用の粉）として汚れを落とす！
・消臭効果があり、パイプなどの掃除はもちろん、冷蔵庫に入れて肉や魚の臭いを消したり、
靴箱の脱臭やハミガキ粉（食用グレードの重曹に限る）として口臭予防にも使える！
・入浴剤としてお風呂に入れると、目に見えない汚れまで落としてつるつるの肌に！
●重層だけで汚れが落ちるか心配な時は……
「石けん」と「お酢」の出番です。
石けんは乳化の働きがあるので、重曹では落としにくいがんこな油汚れなどを浮かせてくれます。重曹にほんの少し加えてみてください。また、重曹を使ったあとに水で洗い流せないようなところは、濃度は1〜2%くらいに希釈した酸性の「ビネガー水」でふき取ると汚れも重曹の粉っぽさもさっぱりと落とせます。重曹が苦手な“水あか汚れ”も、ビネガー水ならラクに落とすことができます。
●選び方
＜重曹＞
純度によって、食べても安心な「食用レベル」と、おそうじなどに使う「工業レベル」のものがあります。初心者の方には、歯磨きにも入浴剤にも赤ちゃんにも安心して使える「食用レベル」の重曹がおすすめ！
＜ビネガー＞
食用の安いお酢でOK！ 風味がなければないほうがおそうじには使いやすくおすすめ！
＜石けん＞
石けんと合成洗剤を混ぜた「複合石けん」というものは、結局、合成洗剤と同じなので避けたほうが無難。「純石けん」という、原材料に石けん素地、カリ石ケン素地と表記されている無添加のものがおすすめ！
●重曹の用途別・活用術！
重曹をそうじに役立てるときには、化学反応しやすいようにすることが大切。使う場所によって水に溶かしてペースト状にしたり、粉のまま振りかけてしばらく置いてから流します。初心者の方が最初に使うときのポイントは、量をたくさん使ってみること！汚れ落ちが実感できるし、どのくらいの量で落ちるか分かってくると思いますよ。
＜風呂場・トイレ・流し台＞
重曹をふりかけ、汚れがひどければ一晩おいてからブラシやスポンジでこすって洗い流す
＜洗濯＞
かならず、重曹を水に溶かしてから、石けんをという順番で入れ、通常どおり洗濯する。すすぎやアイロンがけのときにアロマオイルなどで香りを足すと◎
＜ハミガキ＞
重曹だけでもOKですが、そこに塩、グリセリン、ミントやティートゥリーなどのアロマオイルを1滴程度混ぜて使うとより◎
＜消臭・脱臭として＞
・冷蔵庫や靴箱など… 重曹が空気にふれる穴あきフタの容器などに粉のまま入れて置いておく
・パイプなどにふりかけてからしばらく置いておき、その後水で洗い流す
★応用編
アロマオイルやハーブなど、自然の香りをプラスしてみましょう！
＜初心者におすすめのアロマオイル＞
ラベンダー、ティーツリー、ミント、レモンなど
虫が嫌う植物の香りが人間にとっては心地よく感じることも多いので、防虫効果にもなって一石二鳥。天然の抗菌作用も期待できます。混ぜたら危険ということもありません。季節や好みに合わせて、どんどん使ってみてください。
誰でも手軽に使える、安心・安全の「重曹」「ビネガー水」「石けん」の自然派おそうじの基本の3アイテム。あなたも今日から早速、はじめてみませんか？
[誰でも簡単！安心・安全！自然派おそうじを始めよう！]
photo by Thinkstock／Getty Images
（マイロハス編集部／疋田）
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●自然派おそうじの基本は「重層」から！
まずは、なんといっても「重曹」！
重曹の使い方をマスターすると、ナチュラル掃除術の50％はマスターしたと言ってもいいほど、幅広く活躍してくれるアイテムです。さらに、汚れ落ちを期待するなら以下の組み合わせがおすすめです。
＜自然派そうじの基本材料３つ＞
「重層」「お酢」「石けん」
●重層って何？
重曹は自然界にも、体内にも存在する弱アルカリ性の物質。海水にも多く含まれていて、地球全体の浄化にも役立っています。そのため、使ったあとにそのまま流しても悪影響にはなりません。市販の入浴剤のベースになっているように、肌の汚れをナノレベルで落とし、血行を促進してくれます。胃酸を中和するので、胃薬としても昔から重宝されたり、膨らし粉として使われるなど、食べても安全なもなのです。
●なにに使えるの？
・たんぱく質や油脂を分解できるので、洗剤としてさまざまな場所で使える！
・細かい粒子できているため、クレンザー（磨き用の粉）として汚れを落とす！
・消臭効果があり、パイプなどの掃除はもちろん、冷蔵庫に入れて肉や魚の臭いを消したり、
靴箱の脱臭やハミガキ粉（食用グレードの重曹に限る）として口臭予防にも使える！
・入浴剤としてお風呂に入れると、目に見えない汚れまで落としてつるつるの肌に！
●重層だけで汚れが落ちるか心配な時は……
「石けん」と「お酢」の出番です。
石けんは乳化の働きがあるので、重曹では落としにくいがんこな油汚れなどを浮かせてくれます。重曹にほんの少し加えてみてください。また、重曹を使ったあとに水で洗い流せないようなところは、濃度は1〜2%くらいに希釈した酸性の「ビネガー水」でふき取ると汚れも重曹の粉っぽさもさっぱりと落とせます。重曹が苦手な“水あか汚れ”も、ビネガー水ならラクに落とすことができます。
●選び方
＜重曹＞
純度によって、食べても安心な「食用レベル」と、おそうじなどに使う「工業レベル」のものがあります。初心者の方には、歯磨きにも入浴剤にも赤ちゃんにも安心して使える「食用レベル」の重曹がおすすめ！
＜ビネガー＞
食用の安いお酢でOK！ 風味がなければないほうがおそうじには使いやすくおすすめ！
＜石けん＞
石けんと合成洗剤を混ぜた「複合石けん」というものは、結局、合成洗剤と同じなので避けたほうが無難。「純石けん」という、原材料に石けん素地、カリ石ケン素地と表記されている無添加のものがおすすめ！
●重曹の用途別・活用術！
重曹をそうじに役立てるときには、化学反応しやすいようにすることが大切。使う場所によって水に溶かしてペースト状にしたり、粉のまま振りかけてしばらく置いてから流します。初心者の方が最初に使うときのポイントは、量をたくさん使ってみること！汚れ落ちが実感できるし、どのくらいの量で落ちるか分かってくると思いますよ。
＜風呂場・トイレ・流し台＞
重曹をふりかけ、汚れがひどければ一晩おいてからブラシやスポンジでこすって洗い流す
＜洗濯＞
かならず、重曹を水に溶かしてから、石けんをという順番で入れ、通常どおり洗濯する。すすぎやアイロンがけのときにアロマオイルなどで香りを足すと◎
＜ハミガキ＞
重曹だけでもOKですが、そこに塩、グリセリン、ミントやティートゥリーなどのアロマオイルを1滴程度混ぜて使うとより◎
＜消臭・脱臭として＞
・冷蔵庫や靴箱など… 重曹が空気にふれる穴あきフタの容器などに粉のまま入れて置いておく
・パイプなどにふりかけてからしばらく置いておき、その後水で洗い流す
★応用編
アロマオイルやハーブなど、自然の香りをプラスしてみましょう！
＜初心者におすすめのアロマオイル＞
ラベンダー、ティーツリー、ミント、レモンなど
虫が嫌う植物の香りが人間にとっては心地よく感じることも多いので、防虫効果にもなって一石二鳥。天然の抗菌作用も期待できます。混ぜたら危険ということもありません。季節や好みに合わせて、どんどん使ってみてください。
誰でも手軽に使える、安心・安全の「重曹」「ビネガー水」「石けん」の自然派おそうじの基本の3アイテム。あなたも今日から早速、はじめてみませんか？
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photo by Thinkstock／Getty Images
（マイロハス編集部／疋田）
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