＜ふたご座＞

全体運

2月前半のふたご座さんは、謎めいたものに強く惹かれていく流れに。「これってどういうこと？」という疑問を掘り下げて、ネット検索や書籍漁りに時間を費やすこともありそうです。また、関心の矛先が、特定の人物に向かうと、妄想が暴走する傾向も。もしも恋をしてしまったときは、相手のことで頭がいっぱいになるでしょう。ずっと謎を追いかけていきたいときなので、求めていたことで答えが見つかっても、さらなる探求を続けるはず。この探求心を、運動と食事にも向けてみては？ 体の仕組みを知ることで、新しい世界が広がるでしょう。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

人体図鑑を調達してみては？ 骨や筋肉のつながりをビジュアルで学び、エクササイズへの意識を進化させましょう。

食事アドバイス

内臓の機能についての知識を深めていくと、食べものへの向き合い方が変わり、内臓目線の食事を実現できるかも!?

マインドアドバイス

心と体はワンセット。知識を入れて、体感し、体を動かすことで、心も豊かに動いていくようになります。

ふたご座のあなたにおすすめ！

気になる研究結果、食物繊維｢プレバイオティクス｣で睡眠の質が改善する？

眠る前の習慣に。簡単｢骨盤バランス・ストレッチ｣で歪みをリセット

＞＞インスタグラムもチェック！

RSS情報：https://www.mylohas.net/2022/02/249806.html