＜うお座＞

全体運

木星がうお座に入り、徐々に木星の豊かさを実感していく流れにある新年のはじまり。2022年の木星は、うお座と次のおひつじ座との間を行き来します。5月11日まではうお座に位置し、おひつじ座から戻ってくるのは、10月28日、そこから12月20日までがうお座です。木星がうお座にあるタイミングは、物事が発展しやすくなります。よいおこないをすることで、嬉しい展開を招き、努力した分の功績が積もっていくでしょう。健康面も同様に、健康度を高め、筋力をアップし、美肌を整え、美髪を促すために、日々の積み重ねをしてみると、見違えるあなたに！

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

増やすことにフォーカスを。筋トレで筋力を強め、体力を増していけば、不要な脂肪は自然に消えるでしょう。

食事アドバイス

新年のグルメを楽しみながら、エネルギー補給を。がまんして食べないのではなく、食べて元気に動きましょう！

マインドアドバイス

豊かさは、人と分かち合うことでより大きく膨らみます。失うことを恐れず、ポジティブに進んでいきましょう！

うお座のあなたにおすすめ！

寒い季節の過ごし方で｢代謝｣が変わる。いま取り入れたい食材は？

20秒だけがんばって。下腹、脇腹に効かせる＆脂肪燃焼が続く｢HIIT｣

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