＜さそり座＞

全体運

12月の前半の達成感のままに、余裕の気分で後半を過ごしていきそうなさそり座さんです。年内のノルマを無事に終えてひと段落。クリスマスやカウントダウンが待ち遠しくなっていくでしょう。SNSやネットでの活動も盛んになって、フォロワーが増えていく可能性も。一方、リアルで外出しても、スマホが気になってしまう傾向に。ネットのONとOFFは切り替えて、いっしょくたにしないように注意しましょう。ネットフリークになりそうなときは、肩こり＆腱鞘炎が気掛かりに。適度に体を動かしつつ、手首ガードのために、リストバンドを導入してみては？

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

首、手首、足首を温めましょう。ネック＆レッグウォーマーとリストバンドで、凝りも少しは軽減できるはず。

食事アドバイス

お茶や珈琲など、カフェイン入りのドリンクが進みそう。たまには白湯を飲むなど、ノンカフェインを取り入れて。

マインドアドバイス

要領よく進められるときは、目の前のものを見ているようで、実は次のことを考えている傾向が。今を大切に。

さそり座のあなたにおすすめ！

簡単なのに気持ちいい〜。姿勢改善、小顔効果も期待できる｢肩甲骨｣トレーニング

温まるし、美肌作りにもぴったり。自宅で｢炭酸風呂｣を楽しむ方法

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