<ふたご座>
全体運
11月後半のふたご座さんは、ふと気づいたら、いつの間にか集中していたということが増えていくのかも。やってしまわなくてはと着手しただけのことだったのに、没頭し、なぜだか夢中になってしまうのでしょう。時間を忘れて取り組むことで、達成感もひとしおに。こういうときは、思いがけないことにも熱心になり、新しいあなたが覚醒する可能性も!? ちょっと気になっていたことを、物は試しでやってみるというラフな構えが功を奏するでしょう。運動や食事も同じです。興味本位でも十分に、あなたにとってのやりがいや楽しみを見出せるはず。<ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
見るのとやるのは違う、それが実技です。いろいろな運動を試すうちに、自然とハマるものが見つかるでしょう。
食事アドバイス
面倒だと思っていたことでも、やってみたら簡単なひと手間もあります。豊かなれるMyひと手間を食事にプラス。
マインドアドバイス
がんばろうとしなくても自然に集中できるときの方が効率もよく、上達もできます。この感覚を身につけて。
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