11月前半のしし座【LUAの12星座占い】

＜しし座＞

全体運

11月を迎えたことで、2021年が終わりに近付いていることに意識が向かっていくのでしょう。なぜだか心忙しさを覚え、あれもこれも片付けなくてはいけないと、自らにプレッシャーを与えてしまいそうなしし座さんです。こういうときは、とりあえず、やることリストを作り、どれから片付けるかを計画してみましょう。ひとつ終わるごとに消していけば、どんどん心が軽くなり、予想以上にいろいろなことができた自分を褒めてあげたくなるでしょう。実務をこなしていくときは、食事と運動で、心身へのねぎらいを届けるのが◎。やさしい食事と癒やしのストレッチを。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

朝はラジオ体操で体からすっきり目覚め、夜は湯船に浸かってのまったりタイムを1日のご褒美にしてみては？

食事アドバイス

白米を玄米にしたり、揚げ物を控えて焼き物や煮物を増やしたりするなど、胃腸にやさしい食事で心と体を労わって。

マインドアドバイス

忙しいと思ったときこそ、心の落ち着きが肝心。思考を整理すれば、自然と心にゆとりが生まれ、事がスムーズに。

しし座のあなたにおすすめ！

起き上がる前に20秒。血行を促す｢お目覚めストレッチ｣

｢ラジオ体操｣の効果が倍増。肩こりやむくみにも効果的

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