<さそり座>
全体運
23日に、てんびん座にいた太陽がさそり座に移動します。さそり座さんのバースデー月間のはじまりです。お誕生日、おめでとうございます! 内々のつながりの中から飛び出して、賑やかな世界が広がっていく1年間になるでしょう。10月の後半のさそり座さんは、自分のために行動しようというやや利己的なモードになっていくのかも。素直で正直な振る舞いは◎ですが、無意識のうちにないがしろにしていた人物がいると、後々までしこりを残す可能性があります。ハッとすることがあったら、すぐにフォローを。旺盛な食欲で秋のグルメを堪能しそう。<ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
食べたら動くこと。食べ過ぎると動けないので、食べる前に動くのがおすすめです。お肉が定着しないよう対策を。
食事アドバイス
おいしそうなものを見つけると、手当たり次第に食べたくなりそう。少量で種類を増やす作戦が好ましいかも。
マインドアドバイス
新しいあなたが誕生するお誕生日という認識で、よりステキなあなたになりましょう。意識を変えるだけでも変化が。
さそり座のあなたにおすすめ!
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寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの
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