<しし座>
全体運
10月の後半のしし座さんは、暮らしの中に、特別感を求めたくなっていくよう。繰り返しの毎日は刺激がなく、どんどんマンネリ化を強めていきます。そんな日々を楽しくするためのプラスアルファを探したくなるのでしょう。「特別」といっても、いつもと違うことをするというわけではなく、同じことをしながらも特別な気分になれるものという方向性です。雑貨や部屋着、スポーツウエアなどを特別な気分になれるお気に入りに変えてみると、思っていた以上に充実を実感できるでしょう。運動や食事も同様に、いつものことにワンポイントを加えてみては?<ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
姿勢を美しく保てるように、背筋を整えて。床に寝てひざを抱え、ゴロンゴロンと前後に揺れて背中をほぐしましょう。
食事アドバイス
箸置きを使って、特別感を高めましょう。ランチョンマットを敷くのも名案です。いつものご飯が豪華になるはず。
マインドアドバイス
いつもよりいいものを使う。慌てずに丁寧に動く。それだけで優雅さが生まれ、特別なあなたになれるのです。
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