<うお座>
全体運
今週のうお座さんは、どんなことでも楽しむことがテーマに。遊びを楽しむのは簡単でも、やりたくない仕事や勉強など、気の重い作業をするときは、どうしても憂うつになるでしょう。でも、ここで楽しみを見出してこその1週間のテーマです。何をするにしても、スムーズに運ぶときとそうでないときが訪れます。この波をサーフィンのように乗りこせる喜びに注目しましょう。小さな波を超えただけで、楽しい気持ちになれるように。あなたの明るい物事のとらえ方が、周囲の人の未来を照らします。楽しみ方を追求し、それを周りと分け合いましょう。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
運動も、やり方次第で楽しくなります。苦手意識のある人は、ダンスやアスレチックなどからはじめてみては?
食事アドバイス
自炊もテイクアウトも外食も、毎日続けば飽きるものです。食べるときの気分を楽しく保つことが解決策に。
マインドアドバイス
楽しませてもらうというお客様根性では、何も楽しめません。自ら楽しもうとする意識が楽しさを生み出す力に。
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