<やぎ座>
全体運
人への配慮とマイペースさが、ほどよい塩梅に調和していくやぎ座さんの1週間。相手を尊重しながら、適度にあわせるものの、「あなたはそうなのね! なるほど!」という区切りをうまくつけて、自分のペースと領域を守っていくでしょう。今週のあなたなら、苦手な人とのコミュニケーションもうまくとれるはず。本当は言いたいけれど、うまく伝えられないと思っていたことについて、相手と向き合うのもおすすめです。絶妙なバランス感覚が働くときは、身体的なバランス力も鍛えておきたいところ。片足立ちで目を閉じて、タイムを計ってみては?<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
片足立ちで目を閉じるとバランスをとりにくいのは、視覚に頼っていることも理由のひとつ。訓練でバランス力を強化しましょう。
食事アドバイス
食事のバランスといえば、栄養と食べる量、左右の噛み癖が浮かびます。今のあなたに必要なバランスに注力。
マインドアドバイス
自分を出しすぎず、抑えすぎないことが、人間関係でのバランス力に。自分のキャパにあわせてムリなく調整を。
やぎ座のあなたにおすすめ!
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