＜ふたご座＞
全体運
今週はふたご座さんにとって、いつもと同じことや、定番へのこだわりが強くなっていく時期に。変わらぬものへの安心感に、心の落ち着きを感じるでしょう。このことは事柄に限らず、久々に会った人にも言えるはず。以前の印象のままであることにほほえましい気持ちになる一方で、別人のように見違えた相手には、心を閉ざされた気分になってしまうことがありそうです。いずれにしても、印象と実際のことは違います。思い込まないようにしましょう。感覚が研ぎ澄まされるときです。心地よさやおいしさを追求すると、最高のひとときを実現できるはず。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
押す、伸ばす、揉むことで、心地よさを味わって。ストレッチやマッサージを試しながら、部位ごとにケアして。
食事アドバイス
五感で楽しむ食事を存分に楽しみましょう。定番の食材やメニューを基準に、より好みに合うものを探して。
マインドアドバイス
他人もあなた自身も変わっていきます。気づかぬ程度でも変化があることを忘れずに、新旧を上手に組み合わせて。
ふたご座のあなたにおすすめ！
背中から腰にコリを感じたら、ねじってみて。骨盤、内臓機能、脂肪燃焼に効果あり
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