<やぎ座>
全体運
今週のやぎ座さんのテーマは、その場に合わせて、臨機応変に動いていくことです。予定を立てたら、その通りに進めていきたくなりますが、そこを少しずらしたり、スケジュールを入れ替えたりするなどして、フレキシブルにセッティングしていきましょう。誰かのために予定を変えることがあったとしても、結果的に、すべてがうまく流れていくように仕向けていくのです。当初の計画が変更になっても、これはこれでよかったのかもと思えるはず。運動や食事の面でも、調整しやすいように動いていくことがポイントに。変わりやすい状況に合わせていきましょう。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
手首回しや肩回しなど、いつでもどこででも、手軽におこなえるエクササイズで、小まめに体をメンテナンスして。
食事アドバイス
がっつり食べず、軽めに小刻みに食べる食事をどうぞ。小出しにすることで、予定変更に対応しやすくなるはず。
マインドアドバイス
計画通りにいけば御の字ですが、うまくいかないときもあるもの。そこでつまずかない対応力を養いましょう。
やぎ座のあなたにおすすめ!
スマホ疲れによる首こり、頭痛に。肩と背中も同時にほぐすストレッチ
【心理テスト】トラブル回避力をチェック。危険を嗅ぎ分けられる?
>>インスタグラムもチェック!
コメント
コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。