5/31〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

＜てんびん座＞

全体運

健康志向がマイブームになっていきそうな、てんびん座さんの1週間。これからやっていきたいことを考えてみても、健康が一番の要になるという気持ちが強まっていくのでしょう。夜更かしや寝酒のクセを正して、朝から活動していこうという気概も感じられます。運動不足の解消はもちろんですが、快適に体を動かすことが、その日を気分よく過ごす秘訣になることに気づく流れに。そんなあなたの今週のラッキーカラーはサンドベージュ。ナチュラルなカラーがマッチする自然な過ごし方を追求して、健やかなライフスタイルを整えていきましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ちょっとしたことで息切れしたり、関節がギクシャクしたりするのは要注意。快適な動作のために、ラジオ体操をどうぞ。

食事アドバイス

1日の3食とプラスアルファの間食は、確実に体に蓄積していきます。蓄積させたいものを食べることが大事です。

マインドアドバイス

今の健康は将来の健康寿命を左右します。今は平気だからという健康管理の棚上げは、未来へのツケになるのです。

てんびん座のあなたにおすすめ！

これって、本当にヘルシー？ 添加物は？ 手にした食品の健康度をチェック

10分で完成｢のり照り焼き豆腐｣のサラダボウル。体内の塩分調節を！

＞＞インスタグラムもチェック！