＜やぎ座＞
全体運
感心の向くままに、学びを深めていきそうなやぎ座さんの1週間。SNSなどで見かけた、よくわからないワードを調べるだけのつもりが、どんどんエスカレートして、専門的な知識にまで及んでしまうこともありそうです。こういうときは覚えようとしなくても、自然と頭に入ってしまうはず。トリビアを広げつつ、これからはじめたいことに役立てていきましょう。新しい趣味と出会ったり、本格的な勉強に着手したりするのもおすすめです。健康面でも、体の仕組みを学ぶチャンスと言えます。筋肉のつながりや部位の場所などを、人体図鑑で確認してみましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
脚はおしりとつながっています。おしりと一緒に太ももを鍛えましょう。コリをほぐすときも、セットでおこなって。
食事アドバイス
テイクアウトや外食をしたら、使われている材料と調味料を推理して、自炊で再現に挑戦！ 大発見が潜んでいるはず。
マインドアドバイス
発見と学びの喜びを持ち続けられれば、年齢を重ねることが強みになります。いつまでも成長していきましょう。
やぎ座のあなたにおすすめ！
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