＜うお座＞

全体運

今週のうお座さんは、学びへの意識が強まっていくのかも。これを勉強したい。資格が欲しい。興味がある。ちょっと気になる……など、関心の深さに関係なく、思ったことを追い駆けてみては？ ネットで調べつつ、よさそうな本を取り寄せて、必要に応じ、アイテムを揃えていくのもいいでしょう。趣味ベースであっても、仕事として考えていることであっても、まずはやってみなくてはわからないはず。意外な才能が見つかるかもしれません。身体的に開花する可能性もあります。続けていけば、必ず違いがあらわれる筋トレと食事の効果を体感しましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

スクワットチャレンジなど、「〇〇チャレンジ」のエクササイズに挑戦！ とりあえず3日、1週間と続けてみて。

食事アドバイス

栄養効果は1週間ではわからなくても、食べ方の効果はすぐに出るはず。しっかり食べてムダ食いを減らして。

マインドアドバイス

学ぶこと＝学術的、であるとは限りません。生活の知恵やトリビアな知識も学びのひとつです。幅広く学びましょう！

うお座のあなたにおすすめ！

これって、本当にヘルシー？ 添加物は？ 手にした食品の健康度をチェック

アルコール消毒と手洗いどっちが効果的？ 今さらすぎて聞けなかった感染予防の基礎知識

＞＞インスタグラムもチェック！

RSS情報：https://www.mylohas.net/2021/03/232049.html