3 /22〜今週のしし座【LUAの12星座占い】

＜しし座＞

全体運

やりたいことに飛びついて、勢いのままに新しいことをはじめていきそうな今週のしし座さんです。恐れるものは何もなく、「とりあえず、やってみよう！」というシンプルな発想が、ポテンシャルを高めているのでしょう。人が何を言おうとも、そんな心配事にかすりもせずに、好調なスタートを切っていけるはず。特に、短期集中で達成できることに注力すると、うまくいく流れに乗りやすいでしょう。1週間集中のトレーニングやダイエットなどにも、持ってこいの週です。期間限定だからこそ続けていけるというプランを練って、それを実践してみては？

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

１日何分は運動する。引き締めたい部位を集中的に鍛えていくなど、1週間後の自分を目指して動きましょう。

食事アドバイス

今週の主食は玄米だけにする。毎朝野菜ジュースを作って飲むなど、決めたことを7日間続け、成功体験を刻んで。

マインドアドバイス

ずっと続けることは難しくても、期間を区切れば可能になります。まずは1週間をコンプリート。未来が変わります。

しし座のあなたにおすすめ！

キツい。でも効きます。体幹を使って効果的に絞る｢腹筋トレーニング｣

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