＜おひつじ座＞

全体運

喜怒哀楽の激しさが際立って、「本当にわかりやすい人ですね！」と思われることがありそうな今週のおひつじ座さんです。はっきりした性格でもあるため、そこに表現の豊かさが加わることで、ドラマチックな雰囲気で過ごしていくのでしょう。ノンフィクションだというのに、まるでフィクションのような激しさも。感情を感情以上に表現しがちのときは、相手への影響も大きくなります。プラスのことだけに意識を向けて、ポジティブにいきましょう。運動や食事の面でも、明るい気分になれるものがおすすめ。元気なあなたを維持していきましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

スポーツシーンの登場する映画などを鑑賞し、出演者のつもりで体を動かして。テンションが上がるはず!?

食事アドバイス

デコ弁に挑戦！ ごはんで雪だるまやクマなどをかたちづくったカレーライスなども◎。完成したらSNSでお裾分けを。

マインドアドバイス

あなたの明るさとパワフルさが、周囲に力を与えます。影響力が強いので、負の方向に進まないように注意して！

おひつじ座のあなたにおすすめ！

｢ありのままの自分｣を好きになる練習法。ボディポジティブのヒント

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