＜おとめ座＞
全体運
思いっきり突き抜けていきたい気持ちと、義務や任務を果たすために、自制しなくてはいけない気持ちが拮抗しているのでしょう。どちらかに意識が向かうたびに、自らを踏み止まらせようと奮闘する今週のおとめ座さんです。休日を謳歌しようと思っていたのに、明日の予定を気にして気持ちを切り替えられず、中途半端な1日になってしまうことも……。こういうときは、まず、気になるものを一気に片付けてしまいましょう。任務を果たして爽快な気分で、好きなことをする。それが1番です。そんなあなたのラッキー部位はおしり。ヒップアップに注目！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
仰向けに寝て両膝を立て、おしりに力を入れながら、お尻を上に持ち上げて。床に降ろす寸前で再びアップ×10回。
食事アドバイス
葛藤が多いなら、食べものくらいは自由に楽しみましょう。今のあなたが食べたいものを好きなように食べて。
マインドアドバイス
葛藤を繰り返していても苦しいだけ。どうするかを決めて、行動するしかありません。一瞬の決意の先に光が！
おとめ座のあなたにおすすめ！
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