＜てんびん座＞
全体運
仕事はじめとともに、やる気と根気で勝負しようという流れに乗っていきそうな、てんびん座さんの1週間に。効率的に進めていけば、たったの7日間だけでこなしたとは思えないミッションを、着々とクリアしていけるでしょう。走り出す前に、やりたいことをリストアップして、ムダな待ち時間を作らないようにスケジュールしていくことで、スピーディーさがより高まっていきます。予定外の案件も、隙間時間にこなしていけるでしょう。運動も、時短でおこなえるものが◎。食事は状況にあわせ、時間が前後しても問題のないように調整していくといいかも。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
1～3分程度の簡単エクササイズを、休憩代わりに行って。30分集中の激しいエクササイズで１回にするのも◎。
食事アドバイス
忙しいときは、食事を食べそびれることもあるはず。時間のずれは、食事の量で調整し、なるべくリズムを整えて。
マインドアドバイス
人が絡む案件やアポを軸に、待ち時間となるタイミングを有効活用しましょう。タイムロスがなくなります。
てんびん座のあなたにおすすめ！
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