PMSによる彼とのケンカが減るかも！ 2年連続愛用の即買い手帳とは？

早くも来年の手帳が登場する季節になりました。

自然との調和を目指すロハス女性には「月の満ち欠け」を記載した手帳を愛用している人も多いのでは？

そんなあなたにオススメなのが『旧暦美人ダイアリー』です。
●西暦＋旧暦で季節の変化を実感
基本は西暦表記ながら、新月から新しい月が始まる「旧暦」も併記。季節の変化は二十四節気、五節句、雑節などの旧暦で見るとピッタリくることが多々あります。スケジュールは西暦で管理、と同時に旧暦で季節の微妙な変化もチェック。これまでより身近に四季の移り変わりを感じられます。



●読み物としても楽しい充実のコラム
季節ごとの瞑想、旬のレシピ、時候の挨拶等のコラムページが充実。日本の四季を表現する美しい日本語など新しい発見が楽しめます。



●自分の体のサイクルが一目瞭然
毎日自分の体調の変化をメモできる一覧表は自己管理に◎。生理日やお肌の調子、その日の気分を記録しておくことで、一ヶ月前もこんな気分だった、不調が出たと振り返るのに便利で、一年を通してみると自分のバイオリズムから気づきを得ることも…。月の満ち欠けとの関連も見えてくるかも？

『旧暦美人ダイアリー』愛用歴2年の筆者は来年版もリピート予定。もともとは「新月の願い事」のためにと選んだ手帳ですが、続ければ続けるほど自分のデータが蓄積していく楽しさにハマってしまいました。

月を意識すると生理周期が整うと言われているそうで、基礎体温表のような効果もあるのかも。「PMSで毎月彼とケンカしちゃう」という人もサイクルが分かればトラブルを未然に防げそうですね。

[旧暦美人ダイアリー]

text by 松浦松子
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1983年の早生まれ。食・女性の健康をテーマに活動中のフリーライター・編集者。男性向けお色気雑誌を経て、自然療法専門誌『セラピスト』の編集者に。アロマ、オーガニックコスメ、占い、各種ヒーリングの取材を通じて体によい習慣を取り入れるようになる。リフレクソロジー、冷えとり健康法、マクロビオティック歴３年。趣味は全国の野球場を旅すること。「冷え取り・ゆるマクロビ実践中の健康ライターのブログ」

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