11/9〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

＜おとめ座＞

全体運　

今週のおとめ座さんは、「欲する気持ちのコントロール」がテーマに。ちょっといいなと思ったものがあると、すぐに飛びついて、「まさか」と思っていたものをゲットしていることがありそうです。本当に必要なものならOKでも、あとから「こっちがよかったかも」と後悔する可能性も。欲しいと思ったときこそ、しっかりと吟味していきましょう。こうした欲求は、健康面にも表れそうです。もっと食べたい。口さびしいと思うと、我慢できず、つい食べ過ぎてしまったり、おなかをいっぱいにすることで動く気力を失ってしまったり。注意が必要です。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

筋肉量も柔軟性も、運動次第で変わります。体をコントロールするのはあなたです。ベストな自分を目指して。

食事アドバイス

運動は、空腹でも満腹でもないときにおこなうのが好ましいそう。腹八分目の食事なら、運動チャンスも増えるはず。

マインドアドバイス

欲することは悪いことではありません。何をどうして欲するかが重要に。欲に飲み込まれない自分を保って。

おとめ座のあなたにおすすめ！

体重もメンタルも。自分のリズムにあわせてコントロールする方法

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