＜おとめ座＞
全体運
友達や同志と思える人の存在を、大きく感じることがありそう。仲間がいると思うことで、いろいろなことがスムーズに進んでいく流れにあるおとめ座さんの1週間です。「わたしだけが」と思ってしまうことがあったら、とりあえず、周囲を見渡してみましょう。意外と似たような状態にある人がいることや、密かに同じ思いを抱いている人がいるはず。あなたの味方となる人に気づいて、自信を持ちましょう。運動も同様に、一部から全身に伝わる流れに注目。足首をほぐして、体全体の動きとめぐりを改善しましょう。アキレス腱を伸ばすのも◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
足を閉じたまましゃがめますか？ しゃがめるなら◎、しゃがめないなら足首がかたい証拠。ゆっくり足首を回して。
食事アドバイス
全身のめぐりを促すには、小まめな水分補給と排泄が重要。面倒がらずに、水分を摂り、お手洗いにいきましょう。
マインドアドバイス
「自分だけが」と思ってしまうことがあっても、それはあり得ないことでしょう。よくも悪くも仲間はいます。
おとめ座のあなたにおすすめ！
全身を包む“膜”をほぐす！ コンディショニングで、身体をよりよい状態へ
RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/11/223347.html
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