11/2〜今週のおとめ座【LUAの12星座占い】

＜おとめ座＞

全体運　

友達や同志と思える人の存在を、大きく感じることがありそう。仲間がいると思うことで、いろいろなことがスムーズに進んでいく流れにあるおとめ座さんの1週間です。「わたしだけが」と思ってしまうことがあったら、とりあえず、周囲を見渡してみましょう。意外と似たような状態にある人がいることや、密かに同じ思いを抱いている人がいるはず。あなたの味方となる人に気づいて、自信を持ちましょう。運動も同様に、一部から全身に伝わる流れに注目。足首をほぐして、体全体の動きとめぐりを改善しましょう。アキレス腱を伸ばすのも◎。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

足を閉じたまましゃがめますか？ しゃがめるなら◎、しゃがめないなら足首がかたい証拠。ゆっくり足首を回して。

食事アドバイス　

全身のめぐりを促すには、小まめな水分補給と排泄が重要。面倒がらずに、水分を摂り、お手洗いにいきましょう。

マインドアドバイス

「自分だけが」と思ってしまうことがあっても、それはあり得ないことでしょう。よくも悪くも仲間はいます。

おとめ座のあなたにおすすめ！

脚全体をほぐす｢バレエストレッチ｣。下半身すっきり

全身を包む“膜”をほぐす！ コンディショニングで、身体をよりよい状態へ