9/21〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

＜おうし座＞

全体運　

今週のおうし座さんは、いつもは「面倒くさい」と思うことでも、平然とクリアできそう。むしろ、「せっかくだから、こうしちゃおう！」と自らひらめいて、アクティブに動いていくでしょう。運動にも積極的になれるはず。エクササイズの動画を見ながら、それにあわせて同時におこなうことで、よりたくさんのメニューをこなせるでしょう。心地よさへの感度の高いあなたなら、軽く運動したあとのほのかな気持ちよさを存分に味わえます。「思ったらやってみよう」というスタンスで、どんどん動いていきましょう。食事では、世界の料理で旅行気分を！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

「こうしたら気持ちいいかな？」を試しましょう。ストレッチは本来、そういうもののはず。マイペースで！

食事アドバイス　

「世界の料理」でネット検索すると、本やレシピが出てきます。手軽に自作できるものもあるので挑戦して！

マインドアドバイス　

開放的な気分になれるときは、羽目を外してみるのもいいかも。思い切った行動は、気分をスカッとさせるはず。

おうし座のあなたにおすすめ！

下半身太り、解消の近道は｢股関節ほぐし｣

疲れた日の終わりに。リラックスできて姿勢も整うバレエ流ほぐし