＜しし座＞
全体運
先週に続いて今週も、元気に活動しそうなしし座さんの1週間。やりたいことや成すべきことを、次から次へとこなしていくでしょう。しかしその一方で、深刻に考えるテーマを抱えていそうな雰囲気も……。どうしても腑に落ちないことや、これだけは自分の意志をつらぬきたいと思うことがあるなら、そのことについて向き合うべき流れにあるのかもしれません。用事や作業をこなしながら、ふとひらめいたことが、問題への気づきになるでしょう。自分の考えを確認したいときは、身体のコアに意識を向けて。内臓や血をイメージできる食べものも◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
プランクの姿勢から両ひじを床つき、おなかに力を入れて背筋を伸ばして20秒キープ！ 呼吸は止めないように。
食事アドバイス
血がしたたるようなステーキやレバーなどを召し上がれ。いただいた命が、あなたの内側から蘇るイメージでどうぞ。
マインドアドバイス
ただ考えるよりも、ほかのことに集中することで、なぜだか名案が浮かぶことがあります。試してみてください。
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