＜さそり座＞
全体運
コレクションをコンプリートしたり、スタンプカードのスタンプがいっぱいになるなど、集めていたものがひと段落する流れが来ています。今週はさそり座さんにとって、続けてきたことがまとまって、何らかの結果をもたらす週になりそうです。いっぱいになることのすべてが、嬉しいこととは限りません。持ちすぎて収納に収まらなくなることなど、限界に達してしまうことも含まれるでしょう。ムリをして我慢していたことがあるなら、そろそろ注意しておくといいかも。
運動不足の貯め込みや、偏った食生活もNGです。悪習卒業の一週間にしましょう！
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
一気にまとめての運動もいいですが、最低でも週1は行いたいもの。運動不足からのムリはケガにもつながります。
食事アドバイス
少しだけでも、それが毎日になると蓄積します。身体にいいものと悪いもの、どちらを蓄積させたいですか？
マインドアドバイス
真面目に継続できるあなただからこそ、リスクはいけません。せっかく続けるならメリットの多いものを選んで！
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