＜おとめ座＞
全体運
オフィシャルよりも、プライベートなことに意識が向かっていくのでしょう。恋人や親しい友人、家族のことなど、おとめ座さんの身近な人との関わりが強まっていきそうな一週間です。距離が近すぎると、見過ごしてしまいがちになることもあります。灯台下暗し、の状態で、気づかぬままでいては、せっかくの間柄を活かせなくなってしまうでしょう。今週は、あなたにとって大切な人のことを改めて振り返ってみては？ 心の結びつきを確認できるはずです。運動と食事の面でもメンタルに注目！ 安定した心を保つことに、運動と食事を活かしましょう。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
心を開くイメージで、腕を大きく動かしながら深呼吸を。呼吸に意識を集中するうちに気持ちが落ち着いていくはず。
食事アドバイス
牛乳やアイスクリーム、クリームシチューなど、子供時代からのスタンダードメニューで心に栄養と安心を！
マインドアドバイス
気づかないはずがない。わかりきったことだ……という思いが、盲点を生むことがあります。しっかり再確認を！
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